Fragen und Antworten
Fragen & Antworten zu den 7 Meilenstiefeln
Für wen sind 7meilenstiefel geeignet ?
Wir empfehlen 7meilenstiefel für diejenigen, die …
… Freude an der Bewegung haben – wie auf einem mobilen Trampolin,
… mit Spaß abnehmen möchten,
… eine Outdoor- Sportart suchen, die nicht alltäglich ist,
… eine Sportart suchen, die den ganzen Körper trainiert und formt,
… bessere Ergebnisse in Ihren jetzigen Sportarten erzielen möchten,
… ihre Koordinationsfähigkeiten verbessern möchten,
… die Lern- und Aufnahmefähigkeit Ihrer Kinder verbessern möchten,
… einen idealen Ausgleich zu Arbeit, PC, Playstation suchen,
… und eine Sportart möchten, bei der Sie gleich loslegen können.
Ist das nicht anstrengend ?
Ja, und das soll es auch sein ! Denn anders als der Siebenmeilenstiefel im Märchen ist unser 7meilenstiefel ein Sportgerät ! Allerdings hängt die Dosierung der Anstrengung von Ihnen selbst ab.
Es kommt darauf an, wie viel Druck Sie selbst auf die Ferse geben und die Federwirkung ausnutzen. Je mehr, desto höher und weiter springen Sie und desto energiesparender ist es. Daher sind die Einsatzgebiete sehr weit gestreut: vom normalen Gehen über Laufen und Sprints bis hin zu Stunts – alles mit einem einzigen Sportgerät!
Wie schwierig ist es, das Laufen mit den 7meilenstiefeln zu lernen ?
Ihr 7meilenstiefel ist “nur” eine Verlängerung Ihres eigenen Fußes – d.h. der Mittelpunkt des eigenen Fußes ist gleich wie die Auftrittsfläche des 7meilenstiefels, der Bewegungsablauf ähnelt dem normalen Gehen und ist deshalb nicht schwer zu erlernen – je nach Koordinationsfähigkeit in 2 – 10 Minuten.
Wie finde ich das passende Modell für mich ?
Das richtige Modell Ihrer 7 Meilenstiefel zu finden ist einfacher als einen passenden Schuh zu finden. Zum Shop
Welche gesundheitlichen Effekte hat das Laufen mit den 7meilenstiefeln ?
… es trainiert mit Spaß den ganzen Körper
… beugt Übergewicht vor und hilft beim Abnehmen
… fördert den Gleichgewichtssinn und die Koordination
… beugt Haltungsschäden vor (von Sportmedizinern bestätigt)
… Konditionsverbesserung
… Körperformung
… Training ansonsten vernachlässigter Muskelgruppen
… Rücken-, Bauch- und Kniestärkung
… beugt Rückenproblemen vor
… Kalorienburner mit Funfaktor
… Gewebestraffung
… Cellulite-Killer
… Stressabbau, der Kopf wird schnell frei
Gerade bei Kindern in der Zeit der PCs und Playstation:
… der natürliche Bewegungsdrang wird mit Spaß gefördert
… fördert die Konzentration und Aufnahmefähigkeit in der Schule
Und ist dabei ganz einfach zu erlernen.
Ist das Laufen mit den 7meilenstiefeln gefährlich ?
Natürlich können Sie umfallen – so wie beim Inline-Skaten auch. Daher wird grundsätzlich die gleiche Schutzausrüstung wie beim Skaten empfohlen – Handgelenks-, Ellbogen-, und Knieschützer – zusätzlich kann noch ein Helm getragen werden.
Da das Laufen mit den 7meilenstiefeln vom Bewegungsablauf aber dem normalen Gehen oder Laufen entspricht, ist die Sturzgefahr sehr gering – da man es vom Stolpern beim normalen Laufen schon kennt: man fängt sich einfach wieder. Also: Füße heben !
Ist das Springen nicht gesundheitsschädlich ?
7meilenstiefel haben eine positive Wirkung auf Ihre Gesundheit und Fitness. Es ist ein Ganzkörpertraining: Oberschenkel-, Po-, Bauch-, und Oberkörpermuskulatur werden trainiert – alles mit einem Gerät.
Sie nehmen auf dem 7meilenstiefel automatisch eine aufrechte Haltung ein. Die HiTech- Feder dämpft Stöße – jedoch ist zu beachten, dass die Knie immer leicht angewinkelt sein sollten – wie beim “normalen” Laufen gibt es auch hier effektivere und weniger effektive Laufstile.
Der 7meilenstiefel wird von Sportärzten empfohlen, da wie auf einem Trampolin auch die Tiefenmuskulatur des Bewegungsapparates, die zur Stützung des Skeletts dient, trainiert wird. Somit beugt das Laufen in 7meilenstiefeln Haltungsschäden vor !
Bekomme ich Knieprobleme ?
Das Knie wird kaum belastet. Der Kniebügel dient nur zur Stabilisierung, da der Druck auf den Fersenbereich verlagert wird.
Da der 7meilenstiefel auch im physiotherapeutischen Bereich eingesetzt und wegen seiner Wirkung auf den ganzen Körper geschätzt wird, ist das Training nicht nur gesundheitsfördernd, sondern macht auch noch Spaß !
Warum soll ich nicht lieber beim Joggen bleiben ?
Beim Joggen werden nur isolierte Muskelgruppen trainiert – Oberschenkel, Unterschenkel und teilweise der Po – beim 7meilenstiefel werden Schulter-, Oberkörper-, Rücken-, Bauch- und Oberschenkelmuskulatur trainiert.
Wir wollen Ihnen auf keinen Fall Ihren geliebten Sport ausreden – nur: jeder braucht mal Abwechslung oder kommt an einen Punkt, an dem er ein Leistungstief hat oder einfach keine Verbesserungen feststellen kann, weil er sich zu lange zu einseitig belastet hat.
Daher wird der 7meilenstiefel auch als Crosstrainer herangezogen, um einen Leistungsschub auszulösen. Es handelt sich um ein Ganzkörpertraining, das Sie jederzeit selbst in der Trainingsintensität variieren können (durch Variation der Geschwindigkeit oder unterschiedlichem Druck auf die Ferse)!
Außerdem: Beim Joggen haben Sie als Dämpfungsfläche nur die Sohle Ihres Laufschuhs – beim 7meilenstiefel haben Sie nicht nur immer eine rückenschonende aufrechte Haltung – Stöße werden durch die HiTech- Feder abgefangen, zusätzlich zur Dämpfung Ihres Schuhs.
Wie bremse ich oder bleibe stehen ?
Bei anderen Sportarten wie z. B. Skaten sind Bremsmanöver schwierig, da man nicht genau abschätzen kann, wo man stehen bleibt. Beim 7meilenstiefel hören Sie einfach auf, weiterzulaufen – und bleiben genau da stehen, wo Sie wollen.
Wie ziehe ich die 7meilenstiefel an und aus ?
Am einfachsten ist das An- und Ausziehen, wenn Sie sich dabei auf eine Bank setzen. Ansonsten lehnen Sie sich gegen einen Baum oder eine Wand. Steigen Sie zuerst in einen Stiefel hinein, schnallen Sie ihn fest, verlagern Sie Ihr Gewicht auf den angeschnallten Fuß, steigen Sie in den zweiten Stiefel, festschnallen, fertig!
Vom Boden etwas in die Grätsche gehen – ruck im Oberkörper und Sie stehen.
Absteigen funktioniert genauso – nur in der umgekehrten Reihenfolge.
Auf welchem Untergrund kann ich die 7meilenstiefel verwenden ?
Im Grunde ist jeder Boden geeignet, solange er nicht rutschig ist (nasse Blätter, nasses Gras, Glatteis o.ä.), unproblematisch ist nasser Asphalt. Bei Schotterstraßen ist zu beachten, dass Sie bei höherer Laufgeschwindigkeit beim Auftreten etwas wegrutschen können.
Wie funktioniert die Feder ? Muss sie ausgetauscht werden ?
Hält die Feder unbegrenzt ?
Nein. Die Feder ist am besten mit einem Ski vergleichbar. Natürlich verliert auch der beste Ski irgendwann seine Spannung – das ist ein natürlicher Prozess, da es noch kein Material gibt, das eine unbegrenzt haltbare Feder ermöglichen würde.
Die Feder gibt es als Ersatzteil und ist einfach und ohne Spezialwerkzeug zu tauschen. Es ist kein besonderer Kraftaufwand nötig. Anders als es auf Bildern aussieht, ist die Feder vorgebogen und muss nicht in die gebogene Position eingespannt werden.
Was passiert, wenn die Feder bricht ?
Fiberglas bricht nicht – es knickt. Sollte dies der Fall sein, wurde die Feder beschädigt. Ein Knick erfolgt nicht plötzlich und mit einem lauten Knall, sondern kündigt sich durch knacksende Geräusche einzeln knickender Fiberglasliezen an. Erst wenn ein gewisser Prozentsatz der Liezen geknickt ist, knickt die gesamte Feder – ohne Verletzungen zu verursachen. Dies ist bis jetzt noch nie vorgekommen !
Sind Ersatzteile verfügbar ?
Jede einzelne Schraube und natürlich auch alle anderen Komponenten sind als Ersatzteil verfügbar. Sie bekommen alle Ersatzteile in unserem Ladengeschäft.
Als Verschleißteil ist vor allem die Auftrittfläche (Gummiteil) zu nennen. Mit den derzeitig verfügbaren Materialien ist es leider nicht möglich, diesen dauerhaft haltbar zu machen.
Aus welchen Materialien besteht der 7meilenstiefel ?
Das Grundkonstrukt ist aus spezialgehärtetem Aluminium, die Feder ist aus Fiberglas (glasfaserverstärkter Kunststoff). Die an allen beweglichen Achsen eingesetzten spezial beschichteten Gleitlager sind wartungsfrei.
Kann ich damit auch laufen, wenn ich mehr als 90 kg wiege ?
Aber klar, hierfür wurde speziell das Modell S-Rex Pro entwickelt für ein Körpergewicht von 90-120 kg.
Das Modell S-Rex wird entweder mit einem etwas größeren Kniebügel versehen um relativ zum Körpergewicht einen optimalen Halt zu ermöglichen oder mit Kniebügeln der etwas kleineren Standardgröße.
Beide Kniebügelgrößen haben das Befestigungssystem Dual-Lock, welches ohne Klettband funktioniert.
Bekomme ich Druckstellen beim Laufen ? … und mehr
Frage : Meine Kinder verwenden den 7meilenstiefel (Thero 30/50) oft stundenlang und sind absolut begeistert davon. Nur: es bilden sich immer Druckstellen von den Schnallenbändern! Was kann ich hier tun?
Am besten verwenden Sie handelsübliche Schienbeinschützer, die auf der Innenseite ausgepolstert sind. So können keine Druckstellen entstehen.
Frage : Ich verwende das Modell T-Rex 70/90 und verspüre immer ein ziemlich heftiges Ziehen im Schienbeinmuskel.
Versuchen Sie, die Zehen und die Fußschaufel beim Springen nicht anzuheben! Belassen Sie diese in der normalen Position – ganz gerade.
Frage : Mir kommt es so vor, als ob ich mit dem 7meilenstiefel bei jedem Schritt bremse – nebenbei bemerkt war der Auftrittsgummi schnell abgenutzt!
Versuchen Sie zu Beginn mit der ganzen Fußfläche aufzutreten – bis jetzt haben Sie bei jedem Schritt, im spitzen Winkel in den Boden gestochen – Zehen voran! Dies kann man mit einer Vollbremsung beim Auto vergleichen – daher auch die Abnutzung. Wenn die Bewegung mit der Fußfläche klappt, beginnen Sie langsam das Gewicht auf die Ferse zu verlagern – aber dabei niemals die Knie durchstrecken !
Was kosten 7meilenstiefel ?
Unsere aktuellen Preise finden Sie z.B. in unserem Online- Shop.
Vergleichen Sie den Preis mit einer Ski- Ausrüstung (die Sie im Jahr vielleicht einige Wochen benutzen – mit den 7meilenstiefeln können Sie das ganze Jahr über trainieren.
Es werden beim 7meilenstiefel HiTech- Komponenten verwendet, z. B. die von einem Luftfahrtunternehmen hergestellte Sprungfeder. Sämtliche Einzelteile müssen einer großen Belastung standhalten – schließlich können Sie bis zu 2 Meter hoch und 4 Meter weit springen. Die Komponenten werden in Handarbeit zusammengebaut !
Diese FAQ wurde uns freundlicherweise von Zlatko Zubak zur Verfügung gestellt.